Zumba® Fitness

ZUMBA® Fitness im La Danza Tanzzentrum Köln

Zumba ist ein aufregender und dynamischer Tanz, der mit lateinamerikanischer und internationaler Musik zu einem effektiven Fitnesssystem kombiniert wird. Das Programm besteht aus einem Intervalltraining aus schnellen und langsamen Rhythmen, die den Körper kräftigen und formen.

Unsere Trainerinnen

 

Raimunda Ribeiro dos Santos ist das Temperament aus dem Nordosten Brasiliens gepaart mit Kraft, Charisma und Anmut. Diese Eigenschaften halfen ihr stets, um auf den Bühnen der Welt ihr Können als Tänzerin unter Beweis zu stellen, unter anderem als fester Bestandteil der Tanzformation um Lou Bega (Weltstar, u.a. MAMBO No 5) oder auch BUDDY (u.a. „Ab in den Süden“, Echo nominiert). Eine ihrer Stärken ist ihre Vielseitigkeit und die Fähigkeit, in den verschiedensten Tanzstilen (Salsa, Lambada, Mambo u.v.a.) beheimatet zu sein. Dies macht es ihr leicht, ihre Zumba-Gruppen mit immer neuen, frischen Choreographien zu begeistern und durch Freude am Tanz mitzureißen.

Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem der wichtigste Muskel – das Herz – trainiert. Es ist eine Mischung aus körperformenden Bewegungen mit leichten Schrittfolgen. Man muss nicht wissen wie man Zumba tanzt! Zumba schafft eine partyähnliche Atmosphäre, in der man sich einfach von der Musik mitreißen lässt und die Bewegungen genießen kann. Zumba ist heiß, sexy, gefühlvoll und ein aufregendes Training FÜR JEDERMANN UND JEDERFRAU!

Mit Marketa kommst Du garantiert ins Schwitzen! Mit Zumba möchte sie Dir beweisen, wie viel Spaß körperliche Betätigung mit den coolen Rhythmen Südamerikas macht und wie sich dies positiv auf alle Sinne Deines Körpers auswirkt.

ZUMBA® Fitness

Wir bieten vier Termine pro Woche an. Besuche zum Kennenlernen eine Probestunde. Quereinstieg jederzeit möglich. Zum Buchen, wähle einfach Deinen persönlichen Starttermin. Dein Abonnement wird dann zum Monatsanfang bzw. zur Monatsmitte eingerichtet.

Zeiten:
Montag: 18:25-19:25 (Saal 2)
Dienstag: 17:10-18:10 (Saal 1)
Freitag: 18:15-19:15 (Saal 1)
Samstag: 12:00-13:00 (Saal 1)

Saal 1: Engelbertstr. 29, 50674 Köln
Saal 2: Moltkestr. 79, 50674 Köln