Jasmin

Yoga – Ashtanga Stil

2014 lernte ich Ashtanga Yoga im ‚ginger up‘ Yoga health & life club (Köln) kennen. Zunächst war es eine Methode, um meinen Kopf vom Alltags- und Arbeitsstress frei zu kriegen. Nach kurzer Zeit jedoch konnte ich mir Yoga nicht mehr aus meinem Leben wegdenken. Durch meine Yogalehrer-Ausbildung, die im Januar 2017 begann, und einigen Yoga-Workshops zu verschiedenen Themen u.a. durch Marc Darby, vertiefe ich fortlaufend meine eigene Praxis und vermittle das Wissen in meinem Unterricht.

Das Schöne am Yoga ist, dass jeder Yoga machen kann, weil sich die Übungen unserem Körper anpassen und nicht umgekehrt.

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